电竞选手的伤病管理

伤病对于任何一个体育运动项目来说都算是老生常谈的问题，小到肌肉劳损，大到骨折、韧带撕裂，运动员一旦出现伤病，就意味着他们需要面临更为艰巨的挑战，甚至整个职业生涯也会受到相应的影响。

NBA金州勇士队的凯文·杜兰特和克雷·汤普森在今年总决赛上先后遭遇跟腱撕裂和膝盖十字韧带撕裂的毁灭性伤病，不仅让他们在转会期自由市场的价值受到一定程度的打击，更关键的是给后续的职业生涯蒙上了一层未知的阴影，在这种程度的伤病之后，他们还能恢复多少巅峰的实力呢？

同样的问题也出现在电竞领域。和篮球、足球等传统竞技性运动由于强对抗往往容易造成突发性大伤不同，电子竞技职业选手的伤病更多像网球、乒乓球运动员一样，是由于同一个部位长时间的劳损所致。这些部位通常包括腰、背、肩、颈、手指、手腕等。

手指手腕是电竞选手最容易出现伤病的部位，不论是PC电竞还是移动电竞，在比赛过程中都会大量使用手指和手腕，FPS游戏中的“手腕流”、“手臂流”，MOBA类游戏中手指需要不停地点击鼠标，保持同一个动作，加上长期持续的高强度训练，长时间的劳损不可避免，随之而来就是由此产生的伤病，比如手部腱鞘炎。腱鞘炎会导致手指、手腕等关节肿胀、疼痛，影响到选手的正常活动，严重时还会造成手指不能屈伸，手腕不能随意扭动等永久性活动受限，这对电竞选手来说将是致命的打击。《英雄联盟》项目著名ADC选手Uzi（真名：简自豪）就是手部腱鞘炎的长期受害者。他曾因此长时间缺席比赛，甚至接受激光治疗，随着自身年龄的增长，为了让手伤得到休养，前两个赛季他通常会选择延长休假时间，以应对漫长赛季给身体带来的负担。同样受到手部劳损伤病困扰的还有北美LCS知名中单选手Bjergsen，早在15年时他就曾提到需要通过注射药物的方式来帮助消除手部软组织的炎症，而曾经北美Cloud9战队的明星中单选手Hai也因为手腕伤病的打击不得不选择退役。

除了手指、手腕，腰背是另一个电竞选手的伤病易发部位。绝大多数电竞职业选手每天的游戏时间都会达到或者超过12小时，更有甚者会超过18小时，这就意味着一天当中他们至少有四分之三的时间都会在电竞椅上度过。虽然如今的电竞椅在设计时都会考虑到人体结构，但如此长时间的坐姿保持对于腰背来说还是一个巨大的负荷，而腰背肌肉的劳损往往又会波及全身，甚至导致整体的行动困难。《英雄联盟》项目S4世界冠军中单选手Pawn（真名：许元硕）一直饱受腰伤的困扰，严重时甚至无法行走，这种程度的伤病也在一定程度上阻碍了他追求到更多的耀眼成就。

电子竞技发展早期，由于赛事不够系统，社会大环境支持不足等因素，职业选手们的伤病并不是业内人士关注的重点。实际上，同为职业体育，相较于发展成熟完善的传统项目，电子竞技在职业性和专业度上的稚嫩更加体现在俱乐部管理和后勤保障板块。但随着行业的不断发展，如今职业选手们的伤病问题正在受到越来越多关注，俱乐部在完善自身管理体系的同时也在为选手提供越来越专业的后勤保障团队，包括理疗师、体能训练师、医疗团队等等，以此来尽量保证选手们不至于长期处于亚健康状态，帮助选手们从伤病中恢复或者避免一些可能产生的伤病问题。

这其中，心理辅导师是是一个特殊的伤病管理人。强竞技性比赛中，选手心态是一个极其重要的因素，同一位选手在不同的心态状态下可能会打出完全不同的表现。而由于电竞选手整体的“低龄”特征，他们心理健康又是一个不容忽视的问题，今年来，电竞俱乐部在完善后勤团队时通常会招入一名或几名心理辅导师，以帮助选手们在漫长的赛季中保持稳定的心态。2018年《英雄联盟》季中冠军赛（MSI）上，LPL的RNG战队先抑后扬最终夺冠，整个阶段队员心态发生了巨大的变化，当中来自国家女篮的专业心理老师的辅导作用不可忽视。

对于电子竞技选手们来说，在追求反应、操作的领域，他们往往年少成名，这也向他们对自己身心的管理提出了新的、更高的要求，同时也需要电竞俱乐部们提供外部的支持和帮助。作为电子竞技赛事的主角，只有在双方都能健康发展的情况下，行业自身才能发挥出更强大的能量。